𝓒𝔂𝓬𝓵𝓮 𝓭𝓮 𝓜é𝓭𝓲𝓽𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷 𝓟𝓵𝓮𝓲𝓷𝓮 𝓒𝓸𝓷𝓼𝓬𝓲𝓮𝓷𝓬𝓮 - 𝓜𝓑𝓢𝓡 𝓪𝓭𝓪𝓹𝓽é à 𝓵𝓪 𝓶𝓪𝓽𝓮𝓻𝓷𝓲𝓽é
mer. 15 oct.
|Mons
"Vivez votre grossesse en pleine conscience et préparez-vous à la naissance avec sérénité, grâce à des pratiques de méditation, gestion du stress, d'auto-compassion.
Heure et lieu
15 oct. 2025, 09:00 – 11:40
Mons, Mons, Belgique
À propos de l'événement
"𝓜𝓪𝓽𝓮𝓻𝓷𝓮𝓻 𝓮𝓷 𝓹𝓵𝓮𝓲𝓷𝓮 𝓬𝓸𝓷𝓼𝓬𝓲𝓮𝓷𝓬𝓮, 𝓾𝓷 𝓪𝓬𝓽𝓮 𝓻𝓪𝓭𝓲𝓬𝓪𝓵 𝓭’𝓪𝓶𝓸𝓾𝓻"
La grossesse est un moment où de grands bouleversements intérieurs se vivent. C'est un temps d’impermanence, où le besoin de contrôle et, à la fois, celui de lâcher prise s’entrelacent face aux événements puissants que sont la grossesse et la naissance.
Ce cycle est l’occasion idéale pour pratiquer la pleine conscience et l’auto-compassion, deux clés essentielles pour vivre sereinement cette période de transformation.
La méditataion de Pleine Conscience est un entrainement de l'attention dont les effets ont été prouvés scientifiquement.
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
1 séance d’information + 7 séances hebdomadaires de 2 heures pour explorer les pratiques de pleine conscience et d’auto-compassion.