Un bébé ne répare pas un couple : et si on osait la prévention ?

On entend souvent : « Quand le bébé sera là, tout ira mieux. »

Comme si l’arrivée d’un enfant avait le pouvoir magique d’apaiser les tensions, de recoller les morceaux et de rétablir l’harmonie dans un couple. Cela semble une erreur.

En réalité, la naissance d’un enfant agit plutôt comme un révélateur. La fatigue, les nuits écourtées, la charge mentale qui explose, les nouvelles responsabilités… tout cela vient fragiliser le couple.

Et les difficultés déjà présentes — manque de communication, déséquilibre des rôles, ressentiments accumulés — ressortent avec encore plus de force.

Ce n’est pas une fatalité, mais c’est une réalité : si rien n’est travaillé en amont, le bébé ne fait pas disparaître les tensions, il les amplifie.

Le bébé, un révélateur, pas un réparateur Accueillir un enfant, c’est accueillir une demande constante d’attention, d’énergie, de temps. C’est un bouleversement de la vie quotidienne, du rythme, de l’intimité. Dans ce contexte, tout ce qui n’a pas été dit ou réglé a tendance à exploser. Et si on parlait de prévention ?

Plutôt que d’attendre que “la bombe” éclate, pourquoi ne pas envisager une démarche préventive ?

• Prendre le temps d’échanger sur ses attentes, ses peurs, ses limites.

• Discuter de la répartition des rôles, des tâches, du soutien extérieur possible.

• Consulter, si besoin, un conseiller conjugal, un psychologue, une sage-femme formée à l’accompagnement du couple.

Demander de l’aide, ce n’est pas reconnaître un échec. C’est au contraire un signe de lucidité et de force : se donner les moyens de bâtir une base solide pour soi, pour son couple… et pour le futur enfant.

En conclusion Imaginer qu’un bébé va arranger les choses est une croyance tenace mais erronée. Un enfant n’est pas un “pansement” sur un couple en souffrance. En revanche, se préparer, s’écouter et se faire accompagner avant et pendant cette grande transition peut transformer cette étape en une aventure où chacun trouve sa place.

Parce qu’un couple qui prend soin de lui, c’est aussi le plus beau cadeau que l’on puisse offrir à son enfant.